CINTURÓN RUSO EN TENDINOPATÍA

7 enero, 2020

 

En el siguiente video nuestro compañero Moises Picón @moisespiconmartinez, explica la correcta ejecución del ejercicio de la sentadilla con cinturón ruso.

Por otro lado, en la imagen de la derecha se muestra la  alineación y aumento de tensión de las fibras de colágeno pertenecientes al tendón rotuliano durante la fase excéntrica del ejercicio.

En esta variante de la sentadilla se focaliza el esfuerzo del ejercicio durante su fase excéntrica demostrando mejoras en la homogeneidad del pratón fibrilar, mejorando su estructura y función.

@fisioterapiadanielalonso

 

 

Posted in Blog by Daniel Alonso

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